Kurse – Gesundheitszentrum Boppard

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Alle Kurse

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
08.30		Wirbelsäulen-gymnastik 08.30 09.30
08.45
09.00	Rehasport 09.00 10.00		Rehasport 09.00 10.00	Pilates Start: 04.04.19 (10x) 09.00 10.00	Faszientraining Start: 05.04.19 (10x) 09.00 10.00
09.15
09.30
09.45		Fit im Alter 09.45 10.45
10.00	Rehasport 10.00 11.00		QiGong 10.00 11.00		Rehasport 10.00 11.00
10.15
10.30
10.45
11.00		Rücken-Fit 11.00 12.00
11.15
11.30
11.45
12.15		Balance Training 12.15 13.15
12.30
12.45
13.00
15.15		Wirbelsäulengymnastik 15.15 16.15
15.30
15.45
16.00
16.30		Schlingentraining 16.30 17.30
16.45
17.00	Rehasport 17.00 18.00
17.15
17.30			Schlingentraining Start: 03.04.19 (10x) 17.30 18.30
17.45		Fit ins Frühjahr 17.45 18.45
18.00	Rehasport 18.00 19.00			Rehasport 18.00 19.00
18.15
18.30			Rehasport 18.30 19.30
18.45
19.00	Pilates Start: 01.04.19 (10x) 19.00 20.00	Beckenboden 19.00 20.00 Yoga 19.00 20.30 Start: 19.03.2019 (8x)		QiGong 19.00 20.00
19.15
19.30			Pilates Start: 03.04.19 (10x) 19.30 20.30
19.45
20.00	Bodyworkout Start: 01.04.19 (10x) 20.00 21.00
20.15
20.30
20.45

Montag

Rehasport
09.00 - 10.00
Rehasport
10.00 - 11.00
Rehasport
17.00 - 18.00
Rehasport
18.00 - 19.00
Pilates Start: 01.04.19 (10x)
19.00 - 20.00
Bodyworkout Start: 01.04.19 (10x)
20.00 - 21.00

Dienstag

Wirbelsäulen-gymnastik
08.30 - 09.30
Fit im Alter
09.45 - 10.45
Rücken-Fit
11.00 - 12.00
Balance Training
12.15 - 13.15
Wirbelsäulengymnastik
15.15 - 16.15
Schlingentraining
16.30 - 17.30
Fit ins Frühjahr
17.45 - 18.45
Beckenboden
19.00 - 20.00
Yoga Start: 19.03.2019 (8x)
19.00 - 20.30

Mittwoch

Rehasport
09.00 - 10.00
QiGong
10.00 - 11.00
Schlingentraining Start: 03.04.19 (10x)
17.30 - 18.30
Rehasport
18.30 - 19.30
Pilates Start: 03.04.19 (10x)
19.30 - 20.30

Donnerstag

Pilates Start: 04.04.19 (10x)
09.00 - 10.00
Rehasport
18.00 - 19.00
QiGong
19.00 - 20.00

Freitag

Faszientraining Start: 05.04.19 (10x)
09.00 - 10.00
Rehasport
10.00 - 11.00

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