| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | Sonntag | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 08.30 | Wirbelsäulengymnastik Start: 10.09.2019 (6x)
(außer am 24.09.19) 08.30 09.30 | ||||||
| 08.45 | |||||||
| 09.00 | Rehasport 09.00 10.00 | Rehasport 09.00 10.00 | Pilates 09.00 10.00 | Faszientraining 09.00 10.00 | |||
| 09.15 | |||||||
| 09.30 | |||||||
| 09.45 | Fit im Alter Start: 10.09.2019 (6x)
(außer am 24.09.19) 09.45 10.45 | ||||||
| 10.00 | Rehasport 10.00 11.00 | Rehasport 10.00 11.00 | |||||
| 10.15 | |||||||
| 10.30 | |||||||
| 10.45 | |||||||
| 11.00 | Rücken-Fit Start: 10.09.2019 (6x)
(außer am 24.09.19) 11.00 12.00 | ||||||
| 11.15 | |||||||
| 11.30 | |||||||
| 11.45 | |||||||
| 12.15 | Balance Training Start: 10.09.2019 (6x)
(außer am 24.09.19) 12.15 13.15 | ||||||
| 12.30 | |||||||
| 12.45 | |||||||
| 13.00 | |||||||
| 15.15 | Schlingentraining Start: 10.09.2019 (6x)
(außer am 24.09.19) 15.15 16.15 | ||||||
| 15.30 | |||||||
| 15.45 | |||||||
| 16.00 | |||||||
| 16.30 | NEU!!! Beckenboden-Aufbaukurs (NUR für die Teilnehmerinnen der vergangenen Grundkurse!) Start: 10.09.2019 (6x)
(außer am 24.09.19) 16.30 17.30 | ||||||
| 16.45 | |||||||
| 17.00 | Rehasport 17.00 18.00 | ||||||
| 17.15 | |||||||
| 17.30 | Schlingentraining 17.30 18.30 | ||||||
| 17.45 | Fitness-Mix Start: 10.09.2019 (6x)
(außer am 24.09.19) 17.45 18.45 Walking und mehr auf dem Eisenbolz 20.08.2019 (1x) 17.45 18.45 | ||||||
| 18.00 | Rehasport 18.00 19.00 | Rehasport 18.00 19.00 | |||||
| 18.15 | |||||||
| 18.30 | Rehasport 18.30 19.30 | ||||||
| 18.45 | |||||||
| 19.00 | Pilates 19.00 20.00 | Beckenboden Start: 10.09.2019 (6x)
(außer am 24.09.19) 19.00 20.15 Yoga Start: 27.08.19 (8x) 19.00 20.30 | QiGong Start: 17.10.19 (8x) 19.00 20.00 | ||||
| 19.15 | |||||||
| 19.30 | Pilates 19.30 20.30 | ||||||
| 19.45 | |||||||
| 20.00 | Bodyworkout 20.00 21.00 | ||||||
| 20.15 | |||||||
| 20.30 | |||||||
| 20.45 |
Montag
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Rehasport09.00 - 10.00
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Rehasport10.00 - 11.00
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Rehasport17.00 - 18.00
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Rehasport18.00 - 19.00
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Pilates19.00 - 20.00
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Bodyworkout20.00 - 21.00
Dienstag
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Wirbelsäulengymnastik Start: 10.09.2019 (6x) (außer am 24.09.19)08.30 - 09.30
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Fit im Alter Start: 10.09.2019 (6x) (außer am 24.09.19)09.45 - 10.45
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Rücken-Fit Start: 10.09.2019 (6x) (außer am 24.09.19)11.00 - 12.00
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Balance Training Start: 10.09.2019 (6x) (außer am 24.09.19)12.15 - 13.15
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Schlingentraining Start: 10.09.2019 (6x) (außer am 24.09.19)15.15 - 16.15
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NEU!!! Beckenboden-Aufbaukurs (NUR für die Teilnehmerinnen der vergangenen Grundkurse!) Start: 10.09.2019 (6x) (außer am 24.09.19)16.30 - 17.30
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Fitness-Mix Start: 10.09.2019 (6x) (außer am 24.09.19)17.45 - 18.45
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Walking und mehr auf dem Eisenbolz 20.08.2019 (1x)17.45 - 18.45
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Beckenboden Start: 10.09.2019 (6x) (außer am 24.09.19)19.00 - 20.15
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Yoga Start: 27.08.19 (8x)19.00 - 20.30
Mittwoch
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Rehasport09.00 - 10.00
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Schlingentraining17.30 - 18.30
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Rehasport18.30 - 19.30
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Pilates19.30 - 20.30
Donnerstag
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Pilates09.00 - 10.00
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Rehasport18.00 - 19.00
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QiGong Start: 17.10.19 (8x)19.00 - 20.00
Freitag
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Faszientraining09.00 - 10.00
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Rehasport10.00 - 11.00
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